LA RÉFLEXOLOGIE
La réflexologie plantaire, un des outils du naturopathe
La pratique de la réflexologie plantaire remonte à l’Egypte et à la Chine ancienne, il y a plus de 4000 ans. Dans la langue chinoise, l’idéogramme du mot « pied » signifie « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
Très utilisée en médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie plantaire associe des pressions glissées et des appuis profonds sur des points réflexes situés sur l’ensemble des pieds. Chacun de ces points étant relié à une zone corporelle, un organe ou une glande, leur stimulation permet d’améliorer rapidement un large éventail de troubles aigus ou chronique, en voici quelques exemples :
- Mal de dos
- Difficultés digestives
- Troubles du sommeil
- Anxiété
- Mauvaise circulation sanguine.
Les contre-indications de la réflexologie plantaire sont rares, ce qui permet d’y recourir à tout âge, y compris chez le nourrisson. Elle peut se suffire à elle-même, mais elle est aussi très complémentaire de la naturopathie, chacune de ces 2 disciplines agissant à des rythmes et à des niveaux différents.