Exprimez le plein potentiel de votre entreprise !

Les français sont globalement satisfaits de leur qualité de vie au travail, mais de nombreuses enquêtes révèlent une hausse constante de la fréquence et de l’intensité des facteurs de stress :
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• Transports, embouteillages, longs trajets
• Expositions prolongées aux écrans
• Charge de travail, exigence de rapidité
• Changements organisationnels, relations internes et externes
• Horaires décalés… 

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Ces facteurs de risques peuvent à terme nuire à la santé physique et psychologique des collaborateurs, indépendamment des bonnes conditions matérielles. 

Source : 11e édition baromètre santé et qualité de vie au travail, Malakoff Médéric,nov, 2019

​Autre chiffre important, il est de plus en plus difficile pour 40% des salariés de concilier vie professionnelle et vie privée. 

Ces sources de stress sont généralement source de mal-être au travail, générant tensions, conflits, absentéisme voire départ de l’entreprise. 
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En parallèle, on observe une volonté de plus en plus grande des salariés de prendre leur santé en main.

Salarié ou chef d'entreprise :

Je vous propose de vous accompagner dans la mise en place d’actions qui vous permettront d’augmenter la qualité de vie au travail au sein de votre entreprise, au travers d’ateliers et animations orientés sur le bien-être et la santé des collaborateurs. 
Voici quelques exemples de ce que je peux mettre en place :

• animation de conférences sur des thèmes divers : conseils pratiques pour être en forme toute la journée, mieux dormir, composer une assiette santé, renforcer son immunité,  favoriser la détente,  durée 1h30 à 2h
• présentation de la réflexologie plantaire, puis apprentissage de quelques points d'automassage sur un objectif de bien-être. Durée 1h30 à 2h
• séances découvertes de la réflexologie plantaire pour chaque collaborateur
• séances de relaxation physique et mentale, suivies d'un temps d'échange et d'une boisson de saison. Durée 1h30 à 2h
• mise en place de programmes de préparation mentale grâce aux TOP® 
• formations en TOP® 

• animation de séances de sport : renforcement musculaire, cardio, stretching, yoga, Pilates

Les bienfaits de ces différentes actions sont nombreux :

Pour le salarié :

• mieux gérer son stress et ses émotions
• mieux s’alimenter pour renforcer sa vitalité et son immunité 
• partager un moment de convivialité entre collaborateurs, offert par l’entreprise
• gagner en énergie, sérénité, efficacité, performance
• développer un meilleur état d’esprit

Pour l’employeur : 

• mettre en place des actions de prévention de la santé physique et mentale au travail
• susciter l’engagement et l’adhésion des salariés en rendant l’entreprise attractive
• développer la cohésion d’équipe
• favoriser la motivation
• diminution l’absentéisme par la prévention des effets délétères du stress et de la fatigue
  
• augmenter rentabilité et productivité

Mon intervention peut prendre plusieurs formes : ateliers, conférences, formations, programmes adaptés. Contactez moi pour élaborer un projet sur mesure.

 Horaires :
lundi - mercredi - vendredi : 09h00 - 20h00
​mardi- jeudi : fermé
samedi sur demande
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Adresse :
24 avenue Jean Jaurès
​le Florian B, n°13 (David)
05000 GAP

Téléphone : 
06 . 65 . 24 . 41 . 30

Email :
vitaliz.naturopathie@gmail.com